98% людей способны преодолеть панические атаки. Узнайте, сможете ли Вы попасть в их число!

Пройти тест

Как побороть страх перед экзаменом

Все люди, даже самые эрудированные и подготовленные, испытывают страх перед экзаменом. Это вполне нормальное ощущение, которое стимулирует человека более глубоко и качественно изучать материал. Небольшое волнение, кстати, испытывают не только экзаменуемые, но и сами экзаменаторы. По сути дела, нас пугает не сам процесс экзамена, а факт неопределенности, неизвестности итогового результата.

Подсознательный страх общения, заставляющий молчать на экзамене — это совсем другое дело. Бывает, что отлично знающий материал человек не может ответить на простейшие вопросы. Боязнь ответить неправильно, не оправдать надежд окружающих, упасть в собственных глазах — вот факторы, которые мешают не только на экзаменах, но и на конференциях, семинарах и других важных мероприятиях. Проблема кроется в психологической неустойчивости организма. С этим можно и нужно бороться.

Если вы хотите знать, как перестать беспокоиться и волноваться перед важным мероприятием, обращайтесь в психологический центр «Без Страха». Здесь вы получите необходимую поддержку и научитесь управлять своими страхами.


Не можете пройти очные занятия?

Агорафобия Акрофобия (страх высоты)